Morning Light
Meditation, entspanntes Aufräumen & The Work – ein achtsamer Start in den Tag
Vom 8. bis 22. Dezember treffen wir uns
montags, donnerstags & samstags von 8–9 Uhr
für ein gemeinsames Morgenformat, das dich trägt.
Was dich in Morning Light erwartet
1. Meditation
Ein ruhiger Einstieg, um anzukommen, den Körper zu spüren
und den Tag bewusst zu öffnen.
2. Entspanntes Aufräumen (15 Minuten)
Mit Timer, ohne Druck.
Ein kleiner Schritt, der sich leicht anfühlt
und dein Zuhause spürbar verändert.
3. The Work – Popcorn-Style
Ein Gedanke aus der Runde, den wir gemeinsam bewegen.
Kurz, sanft, klar – und oft überraschend befreiend.
Warum Morning Light?
- du startest ruhiger, klarer und freundlicher in deinen Tag
- du kommst in deinem Zuhause weiter – ohne dich zu überfordern
- du sortierst nicht nur Dinge, sondern auch innere Gedanken
- du wirst getragen von einer kleinen Gemeinschaft
- du spürst, wie kleine Schritte eine große Wirkung haben
- du musst es nicht allein machen
Beitrag
Für die Teilnahme an Morning Light – den 7 Morgen-Terminen
vom 8.–22. Dezember – empfehle ich eine Beitragsbasis von
35–90 € (nach Selbsteinschätzung).
Du kannst auch an einzelnen Terminen teilnehmen:
Beitragsempfehlung: 5–15 € pro Morgen.
Wenn du weniger geben kannst, bist du dennoch herzlich willkommen.
Der Raum soll offen bleiben für unterschiedliche Möglichkeiten.
Termine im Überblick
Montag, 08. Dezember – 8:00–9:00 Uhr
Donnerstag, 11. Dezember – 8:00–9:00 Uhr
Samstag, 13. Dezember – 8:00–9:00 Uhr
Montag, 15. Dezember – 8:00–9:00 Uhr
Donnerstag, 18. Dezember – 8:00–9:00 Uhr
Samstag, 20. Dezember – 8:00–9:00 Uhr
Montag, 22. Dezember – 8:00–9:00 Uhr