Ein achtsamer Start in den Tag – in Gemeinschaft
Wie beginnst du deinen Morgen?
Im Reagieren?
Im Funktionieren?
Oder in einem Moment des bewussten Ankommens?
Morning Light ist ein ruhiger Morgenraum,
in dem wir gemeinsam den Tag eröffnen – klar, freundlich und ohne Druck.
📅 16.–28. Februar
🕗 8:00–9:00 Uhr · via Zoom
Was dich in Morning Light erwartet
✨ Meditation – Ankommen
Wir beginnen mit einer geführten Meditation.
Du landest in deinem Körper, in deinem Atem, im Hier und Jetzt.
Der Tag beginnt nicht im Außen, sondern in dir.
🌿 15 Minuten bewusstes Tun
Nach der Einstimmung nehmen wir uns 15 Minuten für das,
was sich gerade zeigt.
Ein kleiner Schritt.
Eine Handlung, die jetzt stimmig ist.
Ohne Zielvorgabe. Ohne Druck.
Du folgst dem, was da ist.
🤍 Popcorn-Work
Zum Abschluss bewegen wir einen Gedanken aus der Runde.
Kurz. Klar. In Gemeinschaft.
Ein Impuls, der sich wandeln darf.
Warum Morning Light?
Ein ruhiger Morgen verändert den ganzen Tag.
Morning Light schenkt dir:
- einen klaren Start statt innerer Hektik
- bewusste Handlung statt Reagieren
- Gemeinschaft statt Allein-Sein
- einen Raum, in dem nichts perfekt sein muss
Es geht nicht um Selbstoptimierung.
Es geht um Präsenz.
Termine im Überblick
🗓 16.02.
19.02.
21.02.
23.02.
26.02.
28.02.
jeweils 8:00–9:00 Uhr · live via Zoom
✨ Der 16.02. ist als offener Morgen zum Kennenlernen kostenfrei.
Beitrag
Beitragsbasis für den Februar-Raum
(6 Termine vom 16.–28.02.):
30–80 € nach Selbsteinschätzung
oder 5–15 € pro Termin
Wenn du weniger geben kannst, bist du dennoch willkommen.
Der Raum soll offen bleiben.
Für wen ist Morning Light?
Für dich, wenn du:
- deinen Tag bewusster beginnen möchtest
- dir morgens einen gehaltenen Rahmen wünschst
- Meditation und The Work verbinden möchtest
- Gemeinschaft suchst – ohne Leistungsdruck
- neugierig bist, wie sich kleine Schritte anfühlen
Du brauchst keine Vorerfahrung mit The Work.
Nur die Bereitschaft, da zu sein.
Morning Light ist kein Programm.
Es ist ein Raum.
Ein Raum, in dem du deinen Tag nicht „startest“,
sondern bewusst eröffnest.